IR Workshops

IR Workshops

Groups and workshops

The focus of an InResonance workshop can be dance and creative expression, therapeutic or spiritual dimension. In doing so, all the workshops have a common basic principle: they are managed according to resources, they promote the authenticity of each individual and respect the individual experience. They address different levels of observation, in the optimal experience, perception and mental integration.

DreamDance

Open Floor nights and short workshops

«My dance expresses what comes from the depths of my body.» (Tatsumi Hijakata)

Each TANZtRAUM dance trip is dedicated to a specific theme and starts from a particular anchor in the body. Thus, attention is directed towards physical experience, when it can be extended to the emotional, mental and spiritual plane. Every time it works on one of our essential needs: hunger to establish a bond with oneself, to bond with another person, to belong to a group, or to attain a spiritual level. In dance research, music, which expresses different qualities, can help us, as well as a therapist, who suggests a deeper research on the specific topics. You decide (by yourself) whether and what you want to explore and express - it's your dance! Consequently, you can stay on the feeling that floated to the surface, or get away from it, to approach someone, or to dance alone.

This is your dance!

TANZtRAUM gives you an opportunity to choose between different types of dance: it can be directed to the joy of dancing, and it can also have meditative or therapeutic purposes in the center of attention ... You can find current announcements under current workshops, or contact me directly.

Move and Include

„Tanzt, tanzt, sonst sind wir verloren.“ (Pina Bausch)

Ein Open Floor Light Angebot: Ein Tanzangebot zum Erforschen und Spielen, mit wenig Anleitung und viel Raum für den freien Tanzausruck, ob alleine oder im Kontakt mit den Anderen.

Wir tanzen meditativ und zart, wir tanzen im intensiven entfesselten Ausdruck. Achtsam laden wir unseren Körper ein, sich dem zu öffnen, was aus dem Inneren gerade zum Ausdruck kommen will. Tanzend entfaltet sich unsere ureigene Lebenskraft.

Open Floor Dance Meditation

“Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge.” A. Aurelius

Open Floor Tanzmeditation am Sonntag: Tanz – Stille – Bewegung. Eine Auszeit von der Geschäftigkeit und dem Leistungsdruck der Aussenwelt. Zeit, den Ballast loszulassen und in das lebendige, innere Gleichgewicht zurückzufinden. Zeit, sich von der Schönheit eines Musikstücks, eines Gedichtes oder einer tanzenden Begegnung inspirieren zu lassen.

Form: wir sitzen in der Stille – wir bewegen uns – wir tanzen. Im Anschluss bist du zum Tee eingeladen.

Tanzflirt

«Eros ist eines der grundlegenden Mittel der Erkenntnis.» A. Nin

Eine tanzende Begegnung mit der eigenen Anziehungskraft, ein achtsames Ertasten von Nähe und Distanz, ein sich-wagen in den authentischen Kontakt. Die eigene weibliche/männliche Energie dürfen sich im Tanz frei entfalten, Grenzen achtend. So tanzen, dass es ein freudiges Spiel der Lebendigkeit wird, das nicht zu gewinnen oder zu verlieren ist.

La Triada

«Das Wichtigste ist, dass der Verstand aus dem Gefühl herausgeht.» Hijakata

Der persönliche Rahmen der kleinen Gruppe (drei Personen + Leiterin) und die Kontinuität der Begegnung (Ongoing-Gruppe) bieten die Möglichkeit der vertieften Auseinandersetzung mit den eigenen Entwicklungsmöglichkeiten.

Das Erforschen gescheiht vor allem non-verbal, über den Körper, das Empfinden, Tanz, Rituale und Begegnung.

Jede Teilnehmerin bekommt im Verlauf des Abends individuellen Raum für die eigenen Themen.

Therapy in Motion

“Tanzt, tanzt, ins unbekannte Ich.” M. Beisteiner

Therapy in Motion: bewegte Therapie, behutsame Auseinandersetzung mit persönlichen Themen im geborgenen Rahmen einer kleinen Gruppe.

Wir suchen nach den Quellen der Kraft und Freude, würdigen den eigenen Schmerz und die eigene Verletzlichkeit und lassen los, was losgelassen werden will. Achtsam erweitern wir unsere Wahrnehmung und kultivieren unsere Sinneskanäle.